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ダイエットには色々な方法がありますが、アミノ酸により体脂肪を消費しやすい体にするというやり方もあります。アミノ酸はタンパク質を構成するもので、人体は各種のアミノ酸が絡み合って様々な部位が構成されていま ...

タンパク質を多めに、カロリーを控え目にした食事かダイエットに向いています。そして、ただダイエットレシピによる食事にしただけでは、痩せることはできません。 体重を減らすだけなら、現在の食事量を少なくした ...

高い痩身効果が得られることから注目された糖質制限ダイエットは、健康維持への問題もあることが指摘されています。糖質制限ダイエットが問題があると言われる理由は、適切に行わなければ体に良くないことがあるため ...

体重増加の原因は人によって違います。和菓子もスナック菓子も食べず、小食な人でも、お酒で太ってしまうことがあります。酒はついつい飲み過ぎてしまう人も多いですが、飲酒量が多いと健康を損ねることもありますの ...

顔が小さいと、外見がきれいに見えるという思いから、美しい見た目になるために小顔ダイエットに力を入れている女性はたくさんいるようです。 小顔に憧れはするけれど、美容外科で手術を受けるくらいしないと顔の形 ...

耳鳴りとは   ①定義 周りに音がないのに、音が聞こえる異常な聴感覚をいう。 ②病態生理 原因が不明のことが多いが、筋肉の収縮や血管雑音が耳鳴りとして聞こえることもある。 ③原因疾患 自覚耳 ...

  介護予防は早い段階から取り組んでおくことをおすすめします。身体機能低下のスピードはとても早く、しかも衰えてしまうとなかなか改善しないことが多いからです。 早い段階から介護予防に取り組むの ...

五行色体表 五臓と対応するもの 五臓と関連する身体の部位 五臓 五腑 五季 五竅 五華 五主 五液 五神 対応する臓 対応する腑 病気が悪化しやすい季節 病気が現れやすい場所 五臓が弱った時症状が現れ ...

うつ病の10の初期症状 ひとつでも当てはまる方は注意してください。   睡眠障害、寝れない、早く目が覚める。昼間に我慢できずに寝てしまう。 夢をよく見る。 食欲がなく痩せてきた。 動悸や微熱 ...

顔にできるたるみやほうれい線は見た目年齢を引き上げてしまう厄介な存在なので、すぐにでも解消したいものです。外見年齢が高く見える人であっても、顔の皮膚のたるみや口もとにできるしわさえなくなれば、より若々 ...