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正しい筋バランスこそがキレイな姿勢を作る

2021/7/25    

姿勢分析 姿勢から何が読み取れるのか? 姿勢の良し悪しは筋肉の前後左右のバランスが大きく影響する。例えば、猫背は上半身も前後の筋肉のバランスが崩れた場合に起こりやすい。 胸を鍛えるなら、むやみに鍛えて ...

ブログ 東洋医学 症状別

気虚類の症状

2021/8/3  

気虚 無力感、倦怠感 元気不足による推動無力が全身の気機に及ぶと起こる。 息切れ、話すのがおっくう(乱言) 宗気不足となって、呼吸活動や発声を推動できないとおこる。 自汗 気の固摂作用が衰退し、腠理不 ...

ブログ 解剖学

菱形筋(りょうけいきん)

2021/8/3    ,

菱形筋の起始 第7頸椎と第1~5胸椎棘突起 菱形筋の停止 肩甲骨の内縁側 菱形筋の機能 肩甲骨の内転 肩甲骨の下方回旋 肩甲骨の挙上 菱形筋の神経支配 肩甲背神経(C5) 菱形筋の内臓支配 肝臓(T5 ...

ブログ 解剖学

肩甲挙筋(けんこうきょきん)

2021/8/3    ,

肩甲挙筋の起始 第1~4頸椎の横突起 肩甲挙筋の停止 肩甲骨上角と肩甲骨内側縁上部 肩甲挙筋の機能 肩甲骨挙上 肩甲挙筋の神経支配 肩甲背神経(C3,4,5) 肩甲挙筋の内臓支配 胃(T6) 肩甲挙筋 ...

ブログ 解剖学

僧帽筋(そうぼうきん)

2021/8/3    ,

僧帽筋の起始 上部:後頭骨と項靭帯 中部:第7頸椎と第1胸椎~3胸椎の棘突起 下部:第4~第12胸椎棘突起 僧帽筋の停止 上部:鎖骨外側1/2 中部:肩峰と肩甲棘 下部:肩甲棘内側1/3 僧帽筋の機能 ...

ブログ 症状別

上腕二頭筋長頭腱炎

上腕二頭筋長頭腱炎とは 上腕二頭筋(力こぶ)の上部にある、長頭腱の炎症です。テニスのようなラケットを使うスポーツや野球や砲丸投げなどのような投げるスポーツをやる方に多い症状です。肩の前面を押すと痛みが ...

ブログ 症状別

肩鎖関節脱臼

2021/7/25    

肩鎖関節脱臼とは 肩鎖関節は肩甲骨と鎖骨を結ぶ関節で、肩鎖靭帯により補強されている。ラクビーなどの激しいスポーツなどで肩を強打したり、手から落ちたりして靭帯がずれて、肩鎖関節脱臼をおこす。 脱臼した場 ...

ブログ 症状別

肩関節脱臼

2021/7/25    

肩関節脱臼とは 転んだり手をついたり、急に腕を引っ張られたりすると、上腕骨頭が関節窩から外れてしまい、脱臼する。肩脱臼の90%は骨頭が前に飛び出る前方脱臼です。 脱臼により関節周りの腱板や靭帯、関節唇 ...

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《栄養成分一覧表》

2021/7/25    

ビタミン ビタミンA(レチノール) 夜間の視力維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ビタミンD 腸管でのカルシウムの吸収を促進し骨の形成を助ける栄養素 ビタミンE 抗酸化作用により ...

ブログ 症状別

五十肩・四十肩

2021/7/24    

五十肩・四十肩とは 40から50代に多く発症し、肩が痛い、肩が上がらない症状が現れる。朝や寒い時期に痛みが出やすく、入浴後にはすこし痛みが軽減される。 髪の毛をとかせない、結べない、結髪障害や帯やブラ ...

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