サプリメント

食物繊維が不足している人にぜひ利用していただきたいものがサプリメントです。葉物を中心とした野菜類やキノコ類、果物や海藻からは、食物繊維が摂取できます。 しかし、肉を中心とする欧米型の食事が普及したこと ...

いつまでも目の疲れが取れず、仕事や家事に集中できないという人におすすめしたいのがアスタキサンチンを配合したサプリメントです。 アスタキサンチンは、エビやカニの甲羅の赤い部分や、鮭の赤みのもとになってい ...

栄養ドリンクにはカフェインが含まれているため、疲労回復に使っているつもりが、疲労を蓄積されることがあります。ただ単にカフェインによって元気が出たように感じているだけということがあります。 しっかり休む ...