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ダイエットを成功させたいなら、体重が自分の目標よりも多い原因を突き止めて、その原因を取り除けるような食事をすることです。多くの人は、テレビや雑誌で話題になった商品を試してみようと考えていることでしょう ...

皮膚とは 皮膚は身体内部の保護と体温調整、呼吸、汗腺からの排泄を行っていると同時に触覚、圧覚、痛覚、温覚、冷覚を感じる感覚器としても働いている。 やけど（熱傷）などで対表面積の1/3を超える皮膚が失わ ...

ダイエットのやり方は様々なものが知られていますが、体を動かさずに済む痩せ方をしたいと考える人は大勢います。ハードな運動をせずとも、効率的に脂肪を燃やしたいという人には、しそ酢を使うダイエットがお勧めで ...

ダイエットを成功させてウェストを引き締めたいと考えている女性は、少なくないようです。ダイエットは挫折経験を持つ人が大勢いますが、特にウェストの引き締めを目的として行うダイエットは困難を伴います。 体重 ...

頭部の動脈 総頚動脈は、右は１５センチ、左は２０センチの長さで、のどぼとけの高さで前後に2つ分かれて、外頸動脈と内頚動脈になる。頸動脈三角のなかで、拍動を触れることができる。 内頚動脈は頚部では枝を出 ...

美脚になるために運動で足やせを目指している人は多いかも知れませんが、マッサージも効果的な方法です。足やせのためにハードな筋トレをしすぎていると、筋肉がついて足がごつくなることがあります。それよりもリン ...

ダイエットがうまくいかない場合、相応の原因があります。足やせが改善しない理由の一つにむくみがあります。血液の循環が良くないと、水分や老廃物が排出されずに残り、むくみを引き起こしてしまいます。 長時間立 ...

ダイエットでお腹周りのシェイプアップをしたいと考えている場合、ウェストの状態や、脂肪がどうしてついたかを知ることが大事です。太っている人のウエストの膨らみ方には、リンゴ型と洋ナシ型とがあって、体脂肪の ...

三井式温熱療法の原理 人間の身体組織は熱で働く。失われた熱を補充して、バランスを保つ。 血液、リンパ、ホルモン、気、、、、。人間の身体には様々な気が流れていると言われています。これらが正常に流れ、機能 ...

足の太さが悩みの種という人は多いですが、足が太い原因には個人差があり、むくみや脂肪のほか、筋肉や姿勢などが関係しています。なぜ自分の足が太いかがわかれば、その原因になることを取り除いて、足やせ効果が得 ...