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肩関節脱臼とは 転んだり手をついたり、急に腕を引っ張られたりすると、上腕骨頭が関節窩から外れてしまい、脱臼する。肩脱臼の90%は骨頭が前に飛び出る前方脱臼です。 脱臼により関節周りの腱板や靭帯、関節唇 ...

ビタミン ビタミンA（ﾚﾁﾉｰﾙ） 夜間の視力維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ビタミンD 腸管でのカルシウムの吸収を促進し骨の形成を助ける栄養素 ビタミンE 抗酸化作用により ...

口内炎とは 口内炎は肉体的疲労や精神的ストレスから免疫力が低下し発症しやすい。また、抗がん剤や放射線療法などの副作用でも発症する。 胃熱 口内や口唇、舌の紅腫を見ることがあり、飲食にも影響することが多 ...

五十肩・四十肩とは 40から50代に多く発症し、肩が痛い、肩が上がらない症状が現れる。朝や寒い時期に痛みが出やすく、入浴後にはすこし痛みが軽減される。 髪の毛をとかせない、結べない、結髪障害や帯やブラ ...

頚椎後縦靭帯骨化症とは 頸椎のうしろには後縦靭帯があり、何らかの原因で骨化していき、神経を圧迫することで、首や肩こり・痛み・しびれをもたらします。腰部に達する場合、全身にしびれがあり、歩行障害をもたら ...

むちうちとは 交通事故などで急激な衝撃により、椎間関節包の損傷や人体の損傷、筋肉の牽引痛などが考えられる。事故の瞬間に身構え、急な筋肉痛が起こったとも考えられる。 むちうち くびのいたみ、頭重感、肩こ ...

寝違いとは 朝起きると首が痛くて回らない。しびれを伴うこともある。長時間ある方向に首を傾けていたために起こる。 肩甲挙筋や僧帽筋が必要以上に伸ばされ、一生懸命戻ろうとする。その際に筋肉が引っ張られ炎症 ...

目の疲れとは 現在、大人の８割以上が目の疲れを訴えている。視力低下につながったり、病気のサインのこともある。目が疲れやすい、目が重たい、ショボショボする、目が乾く、物がかすんで見える、肩こり、頭痛、目 ...

めまいとは？ めまいの症状を訴える人が増えています。ときには危険な病気のサインのこともあり、「たかがめまい」とあなどれません。メカニズムから日常生活での対処法などを知っておきましょう。 立ちくらみがす ...

サプリメントはあくまで補助食品です。食事をしっかり食べるのが大前提です。食事では足りない栄養素をサプリメントで補いましょう。 朝スッキリ起きたい トリプトファン セロトニン 元気な髪にしたい ニラ イ ...