菱形筋の起始
第7頸椎と第1~5胸椎棘突起
菱形筋の停止
肩甲骨の内縁側
菱形筋の機能
肩甲骨の内転
肩甲骨の下方回旋
肩甲骨の挙上
菱形筋の神経支配
肩甲背神経(C5)
菱形筋の内臓支配
肝臓(T5)
菱形筋のエクササイズ
懸垂、ディッピング
菱形筋のストレッチ
肩甲骨を下制させたまま他動的に肩甲骨を外転させる。上方回旋させながらストレッチする。
寝たきりや車いす、歩行困難でお困りの方へ
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