腸腰筋（ちょうようきん）

腸腰筋の起始

腸骨筋：腸骨の内側面

大腰筋と小腰筋：第1～５腰椎横突起下縁、第12胸椎椎体側面、第1～５腰椎椎体、椎間線維軟骨、仙骨底部

腸腰筋の停止

腸骨筋と大腰筋：大腿骨小転子とすぐ下の大腿骨骨幹

小腰筋：恥骨筋線と腸恥隆起

腸腰筋の機能

股関節の屈曲

股関節の外旋

腸腰筋の神経支配

腰神経、大腿神経（L2,3,4）

腸腰筋の内臓支配

腎臓（T10、11）

腸腰筋のエクササイズ

平行棒につかまって大腿部をあげる。

腸腰筋のストレッチ

膝が身体の前面よりも後方になるように股関節を伸展する。