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目の疲れを感じやすい人にはアスタキサンチンサプリメント

2020年12月6日

いつまでも目の疲れが取れず、仕事や家事に集中できないという人におすすめしたいのがアスタキサンチンを配合したサプリメントです。

アスタキサンチンは、エビやカニの甲羅の赤い部分や、鮭の赤みのもとになっている、橙色系の色素成分です。優れた抗酸化作用を持っており、そのパワーはビタミンEの1000倍近くと言われるほど強力です。

サプリメントでアスタキサンチンを摂取したいという人が多いのは、アスタキサンチンの抗酸化効果は、特に目の老化に対してあらわれるためです。アスタキサンチンを摂取するこどて、身体への変化を観察したという研究があります。

被験者が1ヶ月ほど摂取した後、目のピントの違和感や目がしょぼしょぼするなどの自覚症状が改善したという報告が出ています。現代人のライフスタイルは、眼精疲労を起こしやすい環境になっている状態です。

スマホをずっと見ていたり、仕事や趣味でパソコンをずっと使っていたり、テレビやゲームのために画面をずっと見ているなど、目に負担のかかることが多くあります。

症状がひどくなると生活に支障をきたしますので、今のうちからアスタキサンチンサプリメントで目のケアをしてみてはいかがでしょうか。

サプリメントは、長く飲んで少しずつ体質を変えていくものであり、薬のように即日効果をあらわすものではありません。アスタキサンチンをサプリメントで摂取しつつ、目への負担をかけすぎないように、注意をして行動をするように気をつけましょう。

目の疲れが気になる方はアスタキサンチンのサプリメントを試してみると良いでしょう。

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