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ドクダミの効果とおすすめ料理

 

ドクダミとは

十薬と言われ、薬効が多い万能薬草です。別名「魚腥草」。お茶やサラダ、天ぷら、化粧水、入浴剤など何にでも使えます。

ドクダミの効能

シミ予防、殺菌、抗菌、消炎作用、にきび、湿疹、あせも、アトピー性皮膚炎

デトックス効果、脂肪分解、燃焼、新陳代謝UP、血行促進、リラックス効果、自律神経活性化、睡眠促進など

ドクダミ料理

ドクダミの天ぷら

ドクダミを天ぷら粉につけ、油で揚げれば出来上がり。

ドクダミご飯

ご飯を炊き、蒸らすときにドクダミを入れる。蒸らし時間がたったら出来上がり。ドクダミの葉は溶けやすいので注意。

ドクダミ茶

ドクダミをきれいに洗い、急須に入れ、お湯を注ぐと出来上がり。

 

お問い合わせ

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