水分

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健康のために水を飲もう!

2021/6/22    

人間の身体の約60%は水分です。例えば体重60キロの成人男性の場合、約36キロ分が水分となります。 人間は1日に2.5リットルの水が必要です 1日の水分摂取量 食事 1.0リットル 体内で作られる水  ...

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