ブログ 解剖学

板状筋(ばんじょうきん)

板状筋の起始

頚板状筋:第3~第6胸椎棘突起

頭板状筋:項靭帯下半分、第7頸椎棘突起、第1~3胸椎棘突起

板状筋の停止

頚板状筋:第1~3頸椎横突起

頭板状筋:乳様突起と後頭骨

板状筋の機能

両側:頭部と頚部の伸展

右側:頸椎の右回旋と右側屈

左側:頸椎の左回旋と左側屈

板状筋の神経支配

第4~8頚神経後枝(C4-8)

板状筋の内臓支配

 副鼻腔(C2,3,4)

板状筋のエクササイズ

手を頭の後ろで組み、次に頭を前へ倒した状態から手が加えた力に逆らいながら、ゆっくりと首を最後まで伸展する。

板状筋のストレッチ

頭部と頚部の最大屈曲。

右板状筋:首を左回旋、左側屈、屈曲

左板状筋:首を右回旋、右側屈、屈曲

お問い合わせ

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