三角筋の起始
前部：鎖骨の外側1/3
中部：肩峰
後部：肩甲棘
三角筋の停止
上腕骨中部外側の三角筋粗面
三角筋の機能
三角筋前部：肩関節の外転、屈曲、水平屈曲、内旋
三角筋中部：肩関節の外転
三角筋後部：肩関節の外転、伸展、水平伸展、外旋
三角筋の神経支配
腋窩神経（C5,C6）
三角筋の内臓支配
三角筋：肺（T3）
三角筋前部：胆（T4）
三角筋のストレッチ
三角筋前部：上腕骨を過度の水平伸展に、または、過度の伸展都内転位にすることでストレッチされます。
三角筋中部：上腕骨を背中の後ろへの過度の内転位にすることでストレッチされます。
三角筋後部：水平屈曲によりストレッチされる。
三角筋のエクササイズ
三角筋前部：肩関節を30度水平屈曲させてダンベルレイズエクササイズ
三角筋中部：サイドアームダンベルレイズ
三角筋後部：肩関節を30度水平伸展させてダンベルレイズエクササイズ